Scopri i vantaggi del fitness online con i corsi di Pilates e stretching. Risparmia tempo e denaro evitando di andare in palestra per le lezioni collettive. Scegli la flessibilità di allenarti a casa tua quando vuoi, con istruttori qualificati che ti guideranno verso i tuoi obbiettivi.
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Pilates / Tonificazione
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LEZIONE ONLINE DI PILATES
Il Pilates online offre flessibilità, comodità e benefici per la postura, la forza muscolare e la riduzione dello stress.
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Quali sono i benefici dell’allenamento online?
Comodamente da casa tua ma come se fossi qui in presenza. Ogni lezione è in diretta e sotto il controllo dell’insegnante che ti guiderà nell’esecuzione degli esercizi per ottenere il massimo dei benefici, riducendo al minimo ogni possibile errore.
Quanto dura ogni corso?
Le lezioni sono da 50 ‘ di lavoro effettivo.
Ci sono corsi adatti a tutti i livelli?
Per accedere ai corsi è necessario fare una lezione introduttiva dove viene spiegato il metodo Pilates, cosi da poter partecipare in tutta sicurezza a qualsiasi lezione di gruppo.
Di quale attrezzatura ho bisogno per seguire i corsi?
Pallina Pilates diametro 20-25 cm, Elastico ad anello 2080 x 4,5 x 22 mm, Palla fitness diametro 65 cm, Foam Roller diametro 15 cm lunghezza 1,00 mt, Cavigliere appesantite kg 2,0. Tappetino per esercizi a terra.
Posso seguire i corsi con il mio smartphone?
Si! Inoltre è possibile seguire le lezioni con tablet e pc.
Quale tipo di abbigliamento dovrei indossare per gli allenamenti?
Abbigliamento comodo ma non largo, cosi da poter essere più precisi nella correzione della postura e degli esercizi.
Come funziona l’iscrizione ai corsi?
Dopo la lezione introduttiva, l’utente potrà scegliere quale abbonamento fare dalle nostre varie proposte, ricevuto il bonifico di pagamento, l’abbonamento sarà attivo.
Posso scegliere di seguire i corsi in differita?
Si è possibile seguire i corsi in differita collegandosi al link dedicato.
Come posso contattare l’istruttore per eventuali domande o dubbi?
Scrivici compilando la FORM nella pagina contatti.
